上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


それでは次回をお楽しみに。                   エステティシャン はるみ

私のサロンのホームページも宜しくお願いします。→エステサロン はるみ


1日に1回クリックして頂けるととっても嬉しく、励みになります。
      ↓        ↓          ↓
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。
人気ブログランキングへ  にほんブログ村 美容ブログ エステサロンへ 
                       にほんブログ村
こんにちは。

昨日は、雛祭りでしたね。

昨年は、忙しくて作れませんでしたが今年は、
作ることができました!

我が家のちらし寿司。

作り方ですが、まず、マイお出汁を作っておきます。

マイお出汁は、干しシイタケ、削り節、昆布、みりん、しょうゆ同量を
一晩漬けこんで、弱火で沸騰させて、 冷まして、濾して作ります。

私はこれを冷蔵庫に常備しています。

ちらしの具ですが、
にんじん、干しシイタケ、かんぴょうを細かくしたものをマイお出汁で、
やわらかく煮ます。

酢飯を作り、上で作った具をまぜます。
五目おいなりさんも同じように作っています。
好みでまぐろ、いくら、えび,大葉、のりを乗せます。


IMG_8813_convert_20130304230720.jpg

子供たちの人気メニューの一つで、みんな一気に
たいらげました(笑)。






それでは次回をお楽しみに。                   エステティシャン はるみ

私のサロンのホームページも宜しくお願いします。→エステサロン はるみ


1日に1回クリックして頂けるととっても嬉しく、励みになります。
      ↓        ↓          ↓
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。
人気ブログランキングへ  にほんブログ村 美容ブログ エステサロンへ 
                       にほんブログ村
スポンサーサイト
御無沙汰しています。久しぶりの更新になってしまいましたが、
マイペースでエステを続けています。

当サロンはリーズナブルな料金で、本格的なエステのご提供を、
モットーとしています。

一度受けられたお客様、皆さまが、その効果を実感していられ、
また、時間、リラクゼーションなどの内容も、自信持っておススメしています。 

2,000円のお試しコースでは、クレンジングマッサージ、
ディープクレンジング、フェイシャルマッサージにパック、
また、レチノールコースのお試しコースは3,800円で、ご提供しています。

お得な3回コース(12,000円)もございますので、是非ご利用ください。

当サロンでは、エステを受けられる回数やお化粧品の選択などは、
お客様にお任せしていますので、皆さまご自分のペースで、
通っていらしゃいます。

是非、この機会にご利用ください。お待ちしております。




それでは次回をお楽しみに。                   エステティシャン はるみ

私のサロンのホームページも宜しくお願いします。→エステサロン はるみ


1日に1回クリックして頂けるととっても嬉しく、励みになります。
      ↓        ↓          ↓
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。
人気ブログランキングへ  にほんブログ村 美容ブログ エステサロンへ 
                       にほんブログ村
梅雨も明け、毎日強い紫外線に、お肌もお疲れかと思います。

そこで、この夏限定でビタミンCイオン導入とエピダーマルピールマスク。
こちらの90分コースを、当店初めてご利用のお客様に限り3回で
12,000円でご提供させていただきます。 


清水さん22 


シミと美白に効果がある、真皮層までビタミンCが浸透するイオン導入と
ひんやり気持ちのいいエビダーマルピールマスクにきっとご満足していただけると思います。

1度では、実感を得ることができないお客様の為に、3回コースにさせて
いただきました。

是非この機会にご利用ください。



それでは次回をお楽しみに。                   エステティシャン はるみ

私のサロンのホームページも宜しくお願いします。→エステサロン はるみ


1日に1回クリックして頂けるととっても嬉しく、励みになります。
      ↓        ↓          ↓
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。
人気ブログランキングへ  にほんブログ村 美容ブログ エステサロンへ 
                       にほんブログ村
5月も半ばになりましたね。

一年の中で、最も紫外線の強い季節です。

色の白い小学4年の娘には、日焼け止めは、もちろんのこと、
夜お風呂に入る前のクレンジングをすすめています。

ne_01 clean        ne_02 wipe
カシーの「モアーヌクレスト クレンジングクリーム」とワイプミルク
セットでお使いになってください。


今の紫外線は、私の子供の頃よりも強く、そばかすや
おでこのぶつぶつがあったりと、この年齢からできているので
心配になります。

まだまだ早いと思われますがシミ、そばかすは、
子供の頃に出来たものが大人になって出てきます。

また吹き出ものやにきびも、ひどくなってからではなく、
早めのケアが、大切です。
仕事柄、気になってしまいます。本人は、まだまだ自覚はありませんが。

野球をやっている息子達にも日焼け止めだけはもつけさせています。
日焼け止めは、普通の洗顔だけでは、落とせないので、
たまにクレンジングで汚れを落としてあげます。
子供なので丁寧に洗顔をしていないせいもあると思いますが、
結構汚れていることが多いですね。
 
このように、我が家では、家族そろって、カシーのクレンジングを
愛用しています。






それでは次回をお楽しみに。                   エステティシャン はるみ

私のサロンのホームページも宜しくお願いします。→エステサロン はるみ


1日に1回クリックして頂けるととっても嬉しく、励みになります。
      ↓        ↓          ↓
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。
人気ブログランキングへ  にほんブログ村 美容ブログ エステサロンへ 
                       にほんブログ村
4月になりましたね

今年は桜の開花が遅れているようですが、

それでも、満開まであと1週間ほどでしょうか。


4月と言えば、新社会人や入学式など大切な時期。

この時期に、エステを受けられては、いかがでしょうか?


当サロンでは、特別お試しメニューをご用意しました。

昨年から多くのお客様にご好評をいただいております。
 
当サロンの一押しの、”レチノールエステ” 3回コースで、12,000円です。
 
リーズナブルな料金ですが、グレードがとても高いコースになっております。

3回お受けになられると、お肌の違いは歴然とわかります。


ホームエステサロンならではの低料金で、普通ではなかなか実現出来ないと

思います。

アロマの香りや、リラクゼーション音楽などもご用意しており、

より多くのお客様にご来店していただき、そしてご満足していただけるよう、

心よりお待ちしております





それでは次回をお楽しみに。                   エステティシャン はるみ

私のサロンのホームページも宜しくお願いします。→エステサロン はるみ


1日に1回クリックして頂けるととっても嬉しく、励みになります。
      ↓        ↓          ↓
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。
人気ブログランキングへ  にほんブログ村 美容ブログ エステサロンへ 
                       にほんブログ村
私ごとですが、子供を産んでから、長年お腹周りの脂肪が気になっています。

ヨガや体操など心がけてきましたが、どうしてもお腹だけは改善できませんでした。

テレビの情報や食事なども、色々と試してみましたが。


最近やってることは、朝の朝食で最初にプレンヨーグルトを食べる事です。

そして、野菜を食べ、その後にお肉や魚、最後に糖質のご飯を食べるという

順番にしてみまし。


こうやって1か月以上経った頃、お腹周りがすっきりしてきました。

体重は、2キロほど痩せたくらいですが、中肉中背の私は、こんなものかと、思います。

食べる量などは、減らすことは、私には、なかなかできません。

お酒も好きなので、これもダイエットには、難しいと思いますが。

プチダイエットをお考えの方、食べる順番とヨーグルトを是非、試して

みてはいかがですか。




それでは次回をお楽しみに。                   エステティシャン はるみ

私のサロンのホームページも宜しくお願いします。→エステサロン はるみ


1日に1回クリックして頂けるととっても嬉しく、励みになります。
      ↓        ↓          ↓
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。
人気ブログランキングへ  にほんブログ村 美容ブログ エステサロンへ 
                       にほんブログ村
インフルエンザが流行してますね。

子供が通う学校でも、多くの子供が休んでいるようです。

我が家では、子供達にプレーンヨーグルトを食べさせています。

もちろん、手洗いとうがいは、重要ですが、食生活も、とても大切です。

腸を丈夫にすると免疫力が高まり、カゼ対策に効果があると聞いてから、

いつも冷蔵庫に置いてあります。

りんごやパイナップル、はちみつなどを混ぜると食べやすく喜んでくれています。

この時期受験生など健康管理は、周囲の大人が気にかけてあげたいですよね。


今日テレビでも話題になっていました。

プレーンヨーグルトに含まれている、R-1乳酸菌が良いそうです。

そして、はちみつに含まれているオリゴ糖は、乳酸菌を増やす作用が

あるそうです。 また、乳酸菌の中のナチュラルキラー細胞は、インフルの

ウィルスを攻撃するそうです。

さらに、カゼリ菌sp株がメタボに効き、毎日200g食べると内臓脂肪減少する

とか。また、花粉症には、ビフィズス菌BB536が効果があるそうです。



このように、プレーンヨーグルトは、カゼの季節には、とってもいいのですね。

またヨーグルトは腸も綺麗にしてくれ、そして腸がキレイになると美肌にも

つながります。

健康になって美しくもなる、多くの方に是非、たくさんとって欲しいものですね。




それでは次回をお楽しみに。                   エステティシャン はるみ

私のサロンのホームページも宜しくお願いします。→エステサロン はるみ


1日に1回クリックして頂けるととっても嬉しく、励みになります。
      ↓        ↓          ↓
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。
人気ブログランキングへ  にほんブログ村 美容ブログ エステサロンへ 
                       にほんブログ村
今日は、1月7日。七草粥を作りました。

今年も中華風七草粥です。普通の塩味のお粥は、我が家では、

人気がありません。

5人家族なので、スーパーで売っている七草パックを2パックに、

米2合と水10合、昆布入れて(昆布は、出汁がでるかな?と思い)

最初は強火で沸騰させ、それから弱火で50分くらい炊きます。

途中水を少しづつ足し、大根とかぶの実を細かくきざみ、

少し煮て、他の葉を刻んでそれらを最後に入れ、鶏ガラスープに

塩、ゴマ油を入れ5分ほど蒸します。醤油を少量お好みで。

自己流ですが、七草の葉がとても綺麗で見た目も食欲をそそります。 
 
IMG_7435c_convert.jpg 


今日の夕飯のメニューは、おでんと七草粥ですが七草粥は、全部食べました。


*******************************************************************
今日に日中は、子供の野球の運動会の練習で少し走りましたので、

入浴後スイートアーモンドにラベンダー2、ユーカリ2、マジョラム1で

軽くさするようにマッサージしました。

また明日も練習です。






それでは次回をお楽しみに。                   エステティシャン はるみ

私のサロンのホームページも宜しくお願いします。→エステサロン はるみ


1日に1回クリックして頂けるととっても嬉しく、励みになります。
      ↓        ↓          ↓
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。
人気ブログランキングへ  にほんブログ村 美容ブログ エステサロンへ 
                       にほんブログ村
明けましておめでとうございます。
 
旧年中は、多くのお客様に大変お世話になりました。

私事ですが、今年の我が家のおせち料理を紹介します。
毎年のことですが、山盛りの栗きんとんや、黒豆、煮物などです。
栗きんとんは、結構手間がかかりますが、子供に大人気なので、
毎年作っています。


IMG_7402c_convert.jpg 


当サロンは、健康と美とリラクゼーションをモットーに、お客様一人一人の
お悩みに合わせて、エステメニューや自宅でのお手入れ方法方を
ご提案させて頂いております。


お肌のお悩みはもちろんアロマの利用方法そして、ヨガや健康の話。

料理のレシピ。 節約料理や時短料理。

中には、子育ての悩みなど。

当サロンのお客様と、様々な会話をさせていただいております。

お試しのエステもありますので、是非、一度、ご来店いただければと思います。

本年もどうぞ、宜しくお願いいたします。




それでは次回をお楽しみに。                   エステティシャン はるみ

私のサロンのホームページも宜しくお願いします。→エステサロン はるみ


1日に1回クリックして頂けるととっても嬉しく、励みになります。
      ↓        ↓          ↓
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。
人気ブログランキングへ  にほんブログ村 美容ブログ エステサロンへ 
                       にほんブログ村
地元の農家の方が作ってらしゃる白菜で、今年も白菜漬けを作りました。

3年目になります。

白菜漬けは、家族みんなが大好きで沢山食べます。


IMG_7318s_convert.jpg 
    <我が家の白菜漬け>


私も美容と健康の為に沢山野菜を食べるようにしていますが、

白菜は、美肌効果もあるとか。

また、動脈硬化、便秘や利尿作用などさまざまな効果があります。

いつもお客様にもお話をしますが、毎日のお肌のお手入れも、

もちろん大切ですが、食生活や睡眠などで身体の調子を整えることにより、

お肌の基礎化粧品の受け入れ態勢を作ることも大切なことですとお伝えしています。


■期間限定キャンペーン ********************
今年も後残りわずかとなりました。
1月末までの、期間限定キャンペーンとしまして、
フェイシャルエステをご予約いただいたお客様に
ハンドマッサージをサービスいたします。
*********************************************** 

今年1年のご愛顧、ありがとうございました。来年もどうぞ宜しくお願い致します。





それでは次回をお楽しみに。                   エステティシャン はるみ

私のサロンのホームページも宜しくお願いします。→エステサロン はるみ


1日に1回クリックして頂けるととっても嬉しく、励みになります。
      ↓        ↓          ↓
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。
人気ブログランキングへ  にほんブログ村 美容ブログ エステサロンへ 
                       にほんブログ村
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。